04 Nisan 2012

Rafinera


Bugun itibariyle rafineradan beslenmeye basladim. Bugun ilk menum geldi. Sabah once bir gozum doymadi ama aslinda ac degilim gayet iyiyim. Bu sabah ac karnima tartilamadim yalniz o kotu oldu bi tek anlayamayacagim simdi ne kadar kilo verecegim. Neyse konu su ki sabah kahvaltim ve ara ogunum simdiye dek gayet iyiydi. Gelismelerden sizi haberdar edecegim. Bu arada bu sabah yine pilates dersim vardi. İster misiniz yaza kadar ta gibi olayim :) 54-55 kilo civari oldugumu tahmin ediyorum. Hedef 5 kilo koydum. Gunluk tuketmem kalori miktari 1200 kalori imis. Menum de buna gore geliyor. Diyetisyen de ariyor falan. Biraz pahali ama bayaa guzel bi seye benziyor. İlgilenenler icin teli 0 212 323 30 10. Referans olarak nolur benim adimi verin ama :)

Hiç yorum yok: